說(shuō)起斷奶，誰(shuí)還沒(méi)有幾段血淚史呢！
自從寶寶出生，寶媽就開始了苦難史，白天還好，最怕夜晚來(lái)臨。常被突如其來(lái)的哭聲從夢(mèng)中驚醒，半夢(mèng)半醒爬起來(lái)喂奶，一晚上可能被折騰好幾回，「黑眼圈」便是印證。
“斷掉夜奶，睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)”，恐怕是寶媽們此時(shí)最大的心愿了。
（圖源：攝圖網(wǎng)）
正常范圍的夜奶次數(shù)
應(yīng)該是多少？
想要幫助寶寶戒掉夜奶，我們要了解一下正常范圍的夜奶次數(shù)：
1個(gè)月內(nèi)新生兒時(shí)期
新生兒胃容量很小，不會(huì)區(qū)別晝夜，所以哺乳沒(méi)有晝夜之分，須根據(jù)寶寶饑餓或媽媽奶脹進(jìn)行哺乳，一般間隔2-3小時(shí)左右喂一次。
2-3個(gè)月
這階段胃容量有所增大，每次奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡4-5小時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況喂2-3次奶。
4-6個(gè)月
寶寶6個(gè)月的胃大概有差不多一個(gè)橙子大小(150-200毫升左右)，夜間入睡后最多喂1次，后半夜可睡6-7小時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次，當(dāng)然媽媽也無(wú)需刻意去斷夜奶。
6個(gè)月以后
寶寶已經(jīng)開始添加輔食，輔食比母乳牛奶會(huì)耐飽很多，這個(gè)階段的寶寶夜奶會(huì)更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
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寶寶斷夜奶的最佳時(shí)間
判斷孩子能不能斷夜奶的標(biāo)準(zhǔn)，就是有沒(méi)有能睡整覺(jué)（睡5~6小時(shí)）的能力。
一般情況下，6個(gè)月大的孩子已經(jīng)可以睡整覺(jué)了。而且6個(gè)月多數(shù)寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，輔食的消化沒(méi)有母乳那么快，孩子也不容易被餓醒。
所以6個(gè)月開始，就可以試著開始斷夜奶。10個(gè)月左右，差不多可以徹底戒掉夜奶的習(xí)慣。
當(dāng)然，每個(gè)孩子的具體情況都不一樣，6個(gè)月只作為參考時(shí)間，我們更提倡從寶寶「實(shí)際需求」的角度出發(fā)進(jìn)行判斷是否要對(duì)夜奶的次數(shù)進(jìn)行干預(yù)。如有特殊情況，可適當(dāng)往后延遲一些。
比如有些孩子胃容量相對(duì)較小，過(guò)早斷夜奶可能會(huì)出現(xiàn)饑餓或影響到發(fā)育，不妨稍微大一些再斷，但一般最晚建議不超過(guò)12個(gè)月。
夜奶不好斷
很可能是這個(gè)原因
很多寶寶3個(gè)月內(nèi)都是吃飽就睡的，好像“吃奶”就是“哄睡”的前奏。但如果你想順利斷夜奶，這件事一定要改掉！
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寶寶夜醒都有一個(gè)特點(diǎn)：需要重復(fù)入睡前的最后一件事。因?yàn)椋茏寣殞毴胨哪羌拢欢ㄊ荰A們覺(jué)得最舒適、最安全的。
也就是說(shuō)，寶寶如果是抱著哄睡的，半夜醒來(lái)就想繼續(xù)被抱著睡；如果是吃著母乳睡著的，這時(shí)候他們就一定要躺在媽媽懷里繼續(xù)喝奶。
過(guò)晚斷夜奶的弊端
寶寶容易長(zhǎng)胖
小孩子都是有依戀心理的，明明已經(jīng)能斷奶了，但是孩子還是哭，吃了夜奶之后就安穩(wěn)地睡了，這并不是孩子餓得睡不著，主要就是習(xí)慣了，突然沒(méi)了這一口孩子不適應(yīng)。
但是我們也知道，晚上的時(shí)候如果孩子不餓，盡量不要喂奶，不然會(huì)加重孩子腸胃負(fù)擔(dān)，甚至是吃得太多了導(dǎo)致孩子長(zhǎng)胖。
對(duì)孩子牙齒不好
差不多半歲的時(shí)候，寶寶就開始長(zhǎng)牙了，九個(gè)月十個(gè)月大的時(shí)候，乳牙都長(zhǎng)出來(lái)了，那家長(zhǎng)也該注意孩子的牙齒衛(wèi)生問(wèn)題了。
晚上喂完奶，小家伙嘴巴里面都是奶漬，時(shí)間久了對(duì)孩子的牙齒不好。
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對(duì)孩子的身高發(fā)育不太好
晚上深度睡眠，對(duì)孩子的身高發(fā)育挺重要的，這個(gè)時(shí)候孩子的生長(zhǎng)激素分泌比較旺盛，身高發(fā)育得更快。
但如果晚上吃夜奶，睡眠狀態(tài)不好的話，可能會(huì)抑制孩子生長(zhǎng)激素的分娩，所以該斷奶的時(shí)候要狠狠心。
當(dāng)然了，很多寶媽不是說(shuō)不懂給孩子斷夜奶，但是看著“哇哇大哭”的孩子，心里面真是于心不忍，就想著再晚兩天，結(jié)果時(shí)間推遲的越來(lái)越晚。
斷夜奶是很多寶媽心里難過(guò)的一關(guān)，明知道繼續(xù)夜奶對(duì)孩子沒(méi)好處，但就是心疼孩子，但是小編想告訴各位寶媽，該下決心的時(shí)候還是要稍微狠點(diǎn)心，不能長(zhǎng)久養(yǎng)成孩子這個(gè)習(xí)慣。
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▍來(lái)源：拜托了媽媽、華美浩聯(lián)健康管理、科學(xué)說(shuō)育嬰等；圖片：攝圖網(wǎng)
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